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geboren am 11.08.1971 in Hannover.
Studium an der Fakultät für Bewegungswissenschaft in Hamburg mit dem Abschluß Diplombewegungswissenschaftler. Diplomarbeit zum Thema „Ursprüngliche und moderne Erscheinungsformen von Hatha-Yoga“.
Während des Studiums Erwerb von Lizenzen im Bereich Fitness (Kurse/Geräte) und Hatha-Yoga.
Seit fünf Jahren selbständiger Yoga- und Fitnessinstructor im Rahmen von „Personal Health Support“ mit dem Schwerpunkt „Wahrnehmungsorientierte Bewegungskonzepte“. Zu diesen gehören Konzepte aus der Physiotherapie (z. B. „PNF“ -propriozeptive neuromuskuläre Fazilitation), Rückenkurse („Healthy Back“) und vor allem Hatha-Yoga.
In den Hatha-Yoga-Stunden geht es um die Sensibilisierung der eigenen Wahrnehmung. Durch kraftvolle, präzise und intensive Atem- und Körperarbeit wird unser Bewusstsein für die körperlichen und geistigen Widerstände geschärft. Nur durch diese Grenzerfahrungen lernen wir, über uns selbst hinaus zu wachsen. Gleichzeitig wird unser von Natur aus unruhiger Geist beruhigt und wir bekommen ein klareres Bild von uns selbst mit all unseren Stärken und Schwächen. Hier liegt der Gewinn dieser Praxis: Wir lernen uns selbst und andere Menschen so anzunehmen wie wir sind. Dies führt zu einer gelasseneren Grundeinstellung und zu einer erhöhten Wertschätzung gegenüber jedem Leben.
www.andreasbleeck.com
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